________________17 ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ

http://www.oasp.gr/default.asp?l1=3&;l2=2

?

Τι πρέπει να κάνετε ΑΠΟ ΤΩΡΑ 

• Συζητήστε με την οικογένειά σας και καταστρώστε σχέδιο έκτακτης ανάγκης. Όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να γνωρίζουν τι να κάνουν σε περίπτωση σεισμού. Προγραμματίστε που θα καταφύγετε μετά το σεισμό. Καθορίστε πού και πώς θα συναντηθείτε. Μάθετε τα τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης. Να ξέρετε από που κλείνουν οι γενικοί διακόπτες ( ηλεκτρικού ρεύματος, γκαζιού, φυσικού αερίου, νερού).

• Ενημερωθείτε για τα απλά μέτρα αντισεισμικής προστασίας στο σπίτι και εφαρμόστε τα. Τέτοια μέτρα είναι: να στερεώσετε καλά στους τοίχους τα βαριά αντικείμενα ( π.χ. έπιπλα, κάδρα, καθρέφτες, θερμοσίφωνα), να τοποθετήσετε τα εύθραυστα αντικείμενα σε χαμηλά ράφια.

• Προμηθευτείτε τα άμεσα απαραίτητα σε περίπτωση σεισμού όπως φακό, φορητό ραδιόφωνο, κουτί πρώτων βοηθειών, πυροσβεστήρα.

• Μάθετε για την προστασία από σεισμό, ασχοληθείτε με το να αποκτήσετε εσείς και το περιβάλλον σας σωστή αντισεισμική συμπεριφορά.

Τι πρέπει να κάνετε την ΩΡΑ του σεισμού

Μείνετε ψύχραιμοι. Ο πανικός προκαλεί θύματα : 

Αν βρεθείτε μέσα σε κτίριο

• Μην τρέχετε προς την έξοδο
• Καλυφθείτε αμέσως κάτω από ένα γερό τραπέζι ή άλλο έπιπλο.
• Απομακρυνθείτε από επικίνδυνα σημεία όπως τζαμαρίες και βαριά έπιπλα.
• Μη βγαίνετε στα μπαλκόνια.
• Αν βρεθείτε έξω από κτίριο
• Μείνετε έξω. Μην μπαίνετε μέσα σε κτίρια.
• Απομακρυνθείτε από κτίρια, μανδρότοιχους, ηλεκτροφόρα καλώδια.
• Καταφύγετε σε ανοιχτό ασφαλή χώρο όπως: πλατεία ή πάρκο.

Αν είστε μέσα στο αυτοκίνητο

• Παρκάρετε το αυτοκίνητο σε ασφαλές μέρος που δεν εμποδίζει την κυκλοφορία.
• Αποφύγετε πολυώροφα κτίρια, φωτεινούς σηματοδότες, γέφυρες.

Τι πρέπει να κάνετε ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ το σεισμό

• Κλείστε τους γενικούς διακόπτες ( ηλεκτρικού ρεύματος, γκαζιού, φυσικού αερίου, νερού).
• Πάρετε μαζί σας τα άμεσα απαραίτητα: φακό, ραδιοφωνάκι, νερό ή ότι άλλο έχετε ανάγκη.
• Βγείτε προσεκτικά έξω από το κτίριο. Περπατάτε γρήγορα και μην τρέχετε. Μη χρησιμοποιείτε ανελκυστήρα.
• Καταφύγετε σε ανοικτό ασφαλή χώρο όπως: Πλατεία ή Πάρκο Μην πλησιάζετε τις ακτές.

Η συμπεριφορά μας ΜΕΤΑ το σεισμό

• Μη χρησιμοποιείτε άσκοπα το τηλέφωνο για τι μπλοκάρετε το δίκτυο.
• Μη χρησιμοποιείτε το αυτοκίνητό σας γιατί προκαλείτε μποτιλιάρισμα και καθυστερείτε τα οχήματα παροχής βοήθειας.
• Ακολουθείστε πιστά τις οδηγίες των αρχών.
• Ενημερωθείτε από τους αρμόδιους φορείς. Μην πιστεύετε τις φήμες, δημιουργούν σύγχυση.
• Πρέπει να γνωρίζετε ότι θα ακολουθήσουν μετασεισμοί.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΕΙΣΜΟΥ 

προτεινόμενες οδηγίες από τους 
Εθελοντές Κοινωνικής Πρόνοιας
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός
Τμήμα Θεσσαλονίκης
http://www.prosfora.net/g_quake.html

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε ένα Σεισμό;

Προετοιμάστε Σχέδιο Αντιμετώπισης Σεισμού για το Σπίτι σας

• Επιλέξτε ένα ασφαλές σημείο σε κάθε δωμάτιο: κάτω από ένα σταθερό τραπέζι ή γραφείο ή καθιστοί με την πλάτη να ακουμπάει σε ένα εσωτερικό τοίχο από τον οποίο τίποτα να μην μπορεί να πέσει πάνω σας.
• Κάντε ασκήσεις ετοιμότητας ΠΕΦΤΩ, ΚΑΛΥΠΤΟΜΑΙ, ΚΡΑΤΙΕΜΑΙ τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Πέστε κάτω από ένα σταθερό τραπέζι ή γραφείο, κρατηθείτε και προστατέψτε τα μάτια σας πιέζοντας το πρόσωπο σας πάνω σε ένα μπράτσο του χεριού σας. Αν δεν υπάρχει κάποιο τραπέζι ή γραφείο εκεί κοντά, καθίστε στο πάτωμα με την πλάτη σε ένα εσωτερικό τοίχο μακριά από παράθυρα, βιβλιοθήκες ή ψηλά έπιπλα που μπορούν να πέσουν πάνω σας. Κάντε ασκήσεις ετοιμότητας με τα παιδιά σας "ΠΕΦΤΩ, ΚΑΛΥΠΤΟΜΑΙ, ΚΡΑΤΙΕΜΑΙ!"
• Επιλέξτε έναν συγγενή ή φίλο σε άλλη πόλη ως "Σύνδεσμο Επαφής". Σε περίπτωση καταστροφών πολλές φορές είναι πιο εύκολο να τηλεφωνήσετε σε άλλη πόλη. Μέλη της οικογένειας που δεν βρίσκονται στο σπίτι την ώρα του σεισμού δεν θα μπορέσουν να επικοινωνήσουν τηλεφωνικά μαζί σας αν χρειαστεί να εκκενώσετε το σπίτι. Ολα τα μέλη θα πρέπει να επικοινωνήσουν με το "Σύνδεσμο Επαφής".

Εξαλείψτε τα επικίνδυνα σημεία

• Βιδώστε βιβλιοθήκες, σύνθετα με υαλικά ("σκρίνιο", "βιτρίνα"), και άλλα ψηλά έπιπλα στον τοίχο.
• Τοποθετήστε σύρτες ή άλλες ασφάλειες στα ντουλάπια για να μην ανοίγουν εύκολα.
• Δέστε τον θερμοσίφωνα στον τοίχο με σύρματα. Αν ο θερμοσίφωνας είναι στο πατάρι, βάλτε σύρτι στο πορτάκι που οδηγεί στο πατάρι.
• Εκπαιδευτείτε στις Πρώτες Βοήθειες παρακολουθώντας δωρεάν μαθήματα στο τοπικό παράρτημα του Ερυθρού Σταυρού. Ανανεώνετε την εκπαίδευση σας.
• Εκπαιδευτείτε στο πώς να χρησιμοποιείτε πυροσβεστήρα από την τοπική Πυροσβεστική Υπηρεσία. Ενημερώστε αυτούς που προσφέρουν υπηρεσίες στο σπίτι σας (προσέχουν τα παιδιά, άρρωστους) για το Σχέδιο Αντιμετώπισης Σεισμού του Σπιτιού σας.

Ετοιμάστε ένα Κουτί Έκτακτης Ανάγκης για το σπίτι και για το αυτοκίνητο σας. 

• Κουτί Πρώτης Βοήθειας και αναγκαία φάρμακα
• Κονσέρβες και ανοικτήρι για κονσέρβες
• Τουλάχιστον δύο λίτρα νερό για κάθε άτομο (δύο λίτρα νερού για κάθε άτομο για τουλάχιστον τρεις ημέρες - συνήθως χρειάζεται περισσότερο)
• Προστατευτικά ρούχα, αδιάβροχα, κουβέρτα ή υπνόσακο (sleeping bag)
• Ραδιόφωνο που να λειτουργεί με μπαταρίες, φακό και αντίστοιχες εφεδρικές μπαταρίες
• Απαραίτητα αντικείμενα για μωρά (πχ. πιπίλα, πάνες, μπιμπερό), άτομα τρίτης ηλικίας (πχ. μπαστούνι, πάνες), άτομα με ειδικές ανάγκες και άτομα που δεν μπορούν να μετακινηθούν.
• Γραπτές οδηγίες για το πώς και από πού κλείνουν οι βάνες του γκαζιού-φυσικού αερίου και του νερού και η γενική ασφάλεια του ηλεκτρικού ρεύματος. Μπορεί να σας ζητήσουν οι Αρχές να τα κλείσετε. (Προσοχή, μόνο τεχνικός μπορεί να ανοίξει πάλι την παροχή του γκαζιού-φυσικού αερίου)
• Κρατάτε τα απαραίτητα όπως φακό και γερά, κλειστά παπούτσια κοντά στο κρεβάτι σας για την περίπτωση που γίνει ο σεισμός κατά τη διάρκεια της νύκτας.

Μόλις αρχίσουν οι δονήσεις... 

• ΠΕΦΤΩ, ΚΑΛΥΠΤΟΜΑΙ, ΚΡΑΤΙΕΜΑΙ! Μετακινηθείτε μόνο μερικά βήματα στο πιο κοντινό ασφαλές σημείο. Παραμείνετε μέσα στο σπίτι μέχρι να σταματήσουν οι δονήσεις και είστε σίγουροι ότι είναι ασφαλές να βγείτε από το σπίτι. Παραμείνετε μακριά από τα παράθυρα. Σε πολυκατάστημα ή σε σύγχρονο κτίριο με γραφεία θα ακούσετε τον συναγερμό φωτιάς και το σύστημα πυρόσβεσης μπορεί να τεθεί σε λειτουργία κατά τη διάρκεια των δονήσεων.
• Αν είστε στο κρεβάτι, κρατηθείτε και παραμείνετε ξαπλωμένοι προστατεύοντας το κεφάλι σας με το μαξιλάρι.
• Αν είστε εκτός σπιτιού, βρείτε ένα ανοικτό μέρος μακριά από κτίρια, δέντρα και κολώνες ηλεκτρικού ρεύματος. Πέστε στο έδαφος.
• Αν είστε στο αυτοκίνητο, μειώστε ταχύτητα και οδηγήστε σε ένα ανοικτό μέρος μακριά από κτίρια, δέντρα και κολώνες ηλεκτρικού ρεύματος. Παραμείνετε μέσα στο αυτοκίνητο μέχρι να σταματήσουν οι δονήσεις.

Μόλις σταματήσουν οι δονήσεις... 

• Ελέγξτε τον εαυτό σας για τραύματα. Προστατεύστε τον εαυτό σας από περαιτέρω κινδύνους φορώντας μακρύ παντελόνι, πουκάμισο με μακρύ μανίκι, γερά, κλειστά παπούτσια και γάντια εργασίας.
• Ελέγξτε τους άλλους για τραύματα. Δώστε Πρώτες Βοήθειες σε αυτούς που είναι σοβαρά τραυματισμένοι.
• Ελέγξτε για μικρές φωτιές και σβήστε τις. Εξαλείψτε κίνδυνους πυρκαγιάς. Κλείστε την παροχή του γκαζιού-φυσικού αερίου αν μυρίζεται γκάζι-φυσικό αέριο ή αν νομίζεται ότι υπάρχει διαρροή. (Προσοχή, μόνο τεχνικός μπορεί να ανοίξει πάλι την παροχή γκαζιού-φυσικού αερίου).
• Παρακολουθήστε το φορητό ραδιόφωνο για οδηγίες.
• Αναμένεται μετασεισμικές δονήσεις. Κάθε φορά που νιώθετε μια δόνηση, ΠΕΣΤΕ, ΚΑΛΥΦΘΕΙΤΕ, ΚΡΑΤΗΘΕΙΤΕ! Επιθεωρήστε το σπίτι σας για ζημιές.
• Αν ηλεκτρικές συσκευές όπως τηλεόραση, στερεοφωνικό, λαμπατέρ, υπολογιστές, οθόνες υπολογιστών κλπ έχουν πέσει στο πάτωμα (σπασμένες ή άθικτες), ή αν ηλεκτρικά καλώδια έχουν σπάσει το σοβά και εξέχουν από τους τοίχους, κατεβάστε την ασφάλεια του ηλεκτρικού ρεύματος. Αποσυνδέστε τις συσκευές από τις πρίζες τους. Ανεβάστε την ασφάλεια του ηλεκτρικού ρεύματος αν είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχουν βλάβες στα ηλεκτρικά καλώδια στους τοίχους και αργότερα ελέγξτε μία-μία τις ηλεκτρικές συσκευές.
• Βγείτε από το σπίτι ή το διαμέρισμα χρησιμοποιώντας μόνο τις ΣΚΑΛΕΣ όσο ψηλά και αν είστε. Αν χρησιμοποιήστε το ανελκυστήρα μπορεί να εγκλωβιστείτε σε μετασεισμική δόνηση.
• Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο ΜΟΝΟ για να ενημερώστε για επείγοντα περιστατικά στα οποία κινδυνεύει η ζωή ανθρώπων.

Σχεδιάστε και παραμείνετε σε ετοιμότητα 

Σεισμοί μπορεί να συμβούν οπουδήποτε. . . οποτεδήποτε. . . χωρίς προειδοποίηση. Η μείωση των κινδύνων μέσα στο σπίτι και η ετοιμότητα σας μπορεί να μειώσει σημαντικά την επίδραση του σεισμού στο σπίτι και την οικογένεια σας. Ενήλικες και παιδιά στο σπίτι πρέπει να γνωρίζουν τι θα κάνουν όταν έρθει ο σεισμός. Η παρακάτω κατάσταση θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τον σχεδιασμό. Όλα τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να συμπληρώσουν τις παρακάτω ερωτήσεις. Συγκεντρωθείτε μετά και τελειοποιήστε το Σχέδιο Αντιμετώπισης Σεισμού του Σπιτιού σας. 

____ Επιλέξτε ένα ή παραπάνω ασφαλές σημείο σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας. Κάνετε ασκήσεις ετοιμότητας ΠΕΦΤΩ, ΚΑΛΥΠΤΟΜΑΙ, ΚΡΑΤΙΕΜΑΙ σε κάθε σημείο.
Γράψτε την τοποθεσία του κάθε ασφαλούς σημείου σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας:
Υπνοδωμάτιο γονιών: ____________________ Υπνοδωμάτιο παιδιών: ____________________
Σαλόνι: _____________________ Κουζίνα: _____________________
?λλα δωμάτια: ______________________________________________________

____Επιλέξτε έναν συγγενή ή φίλο σε άλλη πόλη ως Σύνδεσμο Επαφής.
Σύνδεσμος Επαφής: ____________________ Τηλέφωνο: ____________________

____Ετοιμάστε το Κουτί Έκτακτης Ανάγκης.
Τοποθεσία Κουτιού μέσα στο σπίτι: _____________ Ημερομηνία κατασκευής: ____________________
Μικρότερο Κουτί στο αυτοκίνητο: ______________________________________________________

____Διδάξτε σε κάθε μέλος της οικογένειας πως να κλείνει τις παροχές νερού, γκαζιού-φυσικού αέριο και τη γενική ασφάλεια ηλεκτρικού ρεύματος.
Τοποθεσία που βρίσκονται οι βάνες για το γκάζι-φυσικό αέριο και το νερό και η γενική ασφάλεια ηλεκτρικού ρεύματοςκαι τα εργαλεία για να κλείσουν: ______________

____Τοποθετήστε σύρτες ή άλλες ασφάλειες στα ντουλάπια για να μην ανοίγουν εύκολα.

____Δέστε τον θερμοσίφωνα στον τοίχο με σύρματα. Αν ο θερμοσίφωνας είναι στο πατάρι, βάλτε σύρτι στο πορτάκι που οδηγεί στο πορτάκι.

____Βιδώστε βιβλιοθήκες, έπιπλα με υαλικά ("σκρίνια", "βιτρίνες"), και ψηλά έπιπλα στον τοίχο.

____Στερεώστε καλά αντικείμενα που μπορεί να πέσουν (τηλεόραση, βιβλία, ηλεκτρονικοί υπολογιστές κλπ)

μετάφραση - προσαρμογή από τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό -?? American Red Cross Are you Ready for an Earthquake?